产后肌肤情况大不妙!
产后妈妈的心裡总有两块大石头，首先就是烦恼宝宝的生活大小事，其次就是发现到自己的皮肤似乎有点状况，像是无缘故地起疹子发痒，或是脸部不断冒痘的危机，甚至是肚皮上不知如何消除的细纹，种种的肌肤状况似乎都在宝宝出生后悄悄地改变中……

这些皮肤问题到底是怎麽样来的呢？皮肤科医生表示，一旦妈妈发现到这些皮肤症状时，其实先不用太过焦虑觉得自己是不是怎麽了？因为有一部分的产后肌肤问题，是由于怀孕生产后的体质改变，造成女性体内的荷尔蒙发生变化所衍生的症状，另一原因就是产后的妈妈总为了照顾宝宝而配合他们的作息，除了自己疏于对肌肤的保养外，同时也没有足够的时间能好好休息，进而导致皮肤状况总是处在一种极度不稳定的状态中。

妊娠纹产后怎麽还在？
不管是在孕期还是生产后，肚皮上的妊娠纹总是许多俏妈妈最在意的问题，但是充斥在肚皮上的小小细纹，到底是怎麽产生的呢？

皮肤科医生建议孕妈妈在怀孕期间控制体重，必须有规律性的让胎中宝宝成长，儘量要避免突然间体重的暴增，造成宝宝太大隻使得肚皮负荷量过大，进而让令人苦恼的妊娠纹滋生。其二是涂抹保养品，此外以镭射的方式澹化肚皮上的妊娠纹也是另一种选择。不过就目前的医学来说，尚未有完全去除妊娠纹的方法，只能让它看起来别那么明显。

皮肤过敏又发痒！
怀孕期间都没有过的发疹经验竟在产后爆发，而发痒的程度可说是让自己坐也不是、站也不是，这到底是什么情况啊？

产后出现皮肤发痒的症状，有一部分是由于怀孕中后期开始的“孕期皮肤痒疹”持续到产后所造成的。另外，由于大部分的妈妈在孕期及产后，都疏于对肌肤的保养与照顾，一旦皮肤过于乾燥时，也很有可能就会出现瘙痒的症状。此外皮肤科医生更指出，大部分妈妈在产后坐月子时，都会吃一些补品或是含有米酒的食物，如果有皮肤瘙痒的情况发生，酒类或是药材引起的过敏反应也要列入考虑。

脸上冒痘怎么办？
最近刷牙照镜子时，是不是有注意到自己的脸上，似乎成了痘痘的大本营？长痘痘的症状也是许多妈妈的烦恼，皮肤科医生表示产后会冒出许多痘痘的原因，除了毛囊角化异常造成毛囊阻塞、皮脂腺过度分泌、发炎及痤疮杆菌的影响外，最大的原因则是照顾宝宝的作息时间不定，进而导致妈妈睡眠不足的情况发生，而这更是影响皮肤状况不稳定，频频冒痘的关键因素！

皮肤科医生提醒妈妈除了补充睡眠外，一旦发现皮肤有冒痘、发疹的状况时，请勿求好心切过度清洁肌肤，原则上一天２次清洁即可，在清洗肌肤的过程中，请避免过度戳揉、抠抓脸上的痘痘或红疹，以免让肤质状态每况愈下，此外若发疹、冒痘的情况并无改善时，请立即前往皮肤科诊所就医，并听从医生指示抹药治疗！

妈妈还会有哪些肌肤问题？
除了众妈妈最关心的妊娠纹、长痘痘、发痒疹等皮肤问题外，妈妈的危“肌”是否就此宣告解除呢？有些肌肤问题并非最常见，但并不代表我们可以忽略它，而妈妈到底还会遇上哪些危“肌”呢？就让皮肤科医生为大家指点迷津：

■脂漏性皮肤炎
皮肤科医生表示产后妈妈也常常被脂漏性皮肤炎困扰。常见于头皮、眉间以及鼻侧，脂漏性皮肤炎的症状除了瘙痒外，病患也常常因为脱屑的红疹影响美观而感到十分困扰。虽说这是一般人都会发生的皮肤问题，但由于妈妈产后的体质改变，再加上育婴生活常在中断睡眠的状态中度过或是生活压力所致，因此妈妈患有此症状的几率会来得较高一些。

■手部湿疹问题
如果您是凡事都要亲手洗涤的妈妈，那麽千万要特别小心手部湿疹的问题！皮肤科医生指出许多妈妈在照顾宝宝的过程中，很容易因为频繁地盥洗宝宝的衣物或奶瓶，而让手部时常沾水及碰触到清洁剂，因此导致手部产生湿疹的发痒症状，因此这边建议妈妈为了避免湿疹上手，尽量将要洗洁的衣物或奶瓶，集中在一个时间内洗淨，切记一定要戴上手套，减少碰水及清洁剂的机会，此外可以多帮宝宝多准备几套衣物或数支奶瓶，除了可避免要马上洗淨的急迫性外，也可以减轻照顾宝宝时的压力。



■头皮大量落髮
由于孕期中掉髮量减少，大部分妈妈会在产后有大量落髮（也就是所谓“产后落髮”）的时期。产后落髮在医学上是属于“休止期落髮”的一种，很多妈妈发现自己掉落的髮量如此之多时，便会开始觉得十分焦虑及不安，皮肤科医生告诉各位妈妈，产后落髮是正常的现象，约莫在生产后的１年便会再长回来，因此不太需要特别针对这状况做治疗，只要保持轻鬆愉悦的心情即可！

■皮肤息肉增生
有些妈妈会发现自己的脖子上，会出现一颗颗肤色或是褐色的肉芽，因而开始担心这会不会是恶性肿瘤的征兆？还是因为洗洁不淨所导致的皮肤问题？皮肤科医生表示妈妈不用过度担心，这其实是由于产后荷尔蒙影响体质所致，而这些小肉芽大多没有恶性变化倾向，此外这并不是只有女性才会增长，男性也会有此现象发生，如果妈妈真的很介意皮肤上的息肉问题，皮肤科医生建议可以镭射或电烧的方式将息肉去除。

■肌肤黑色素沉淀
产后的肌肤似乎蒙上一层灰，连心情也好像受了影响！皮肤科医生表示其实在怀孕时，女性的肤色本来就会比较深一点，特别像是生殖器附近、腋下或是胸部周围等，但这些较深的肤色其实并不是永久性，通常在产后就会逐渐退回来。但是脸部的肝斑问题，或许才是妈妈要特别注意的，肝斑就是脸颊两侧的位置上，会出现一片暗褐色的斑块，界线并不是十分明显，但总会让人觉得脸部肌肤朦朦、暗暗的。皮肤科医生建议若要治疗的话，可选择镭射或是３合１除斑药膏澹化，此外妈妈对于肌肤的防晒可绝对不能少，尤其以外出时更为重要。

产后俏妈妈护肤提点
许多妈妈会问，平时到底该如何对待皮肤才是最好的呢？皮肤科医生提供以下５点建议：

好心情打造健康肌肤
“心理影响生理”这样的观点有一部分是对的，大多数产后妈妈的肌肤问题，其实都与情绪和生活作息相关，除了寻求医生的协助之外，皮肤科医生建议妈妈要学会放鬆与休息，可以请另一半帮忙照顾一下宝宝，放自己半天假，出去看看电影或是与朋友喝个下午茶，舒缓并调节一下自己照顾宝宝的心情与压力，这样才是解决产后危“肌”的最佳之道！